Voula Sofoudi-Ségalen 

Je suis diplômée de l'Ecole Nationale de Danse de l'Opéra de Thessalonique (Grèce) en danse classique et contemporaine, (pratique et théorique), rythmes de la musique, improvisation, histoire de la danse et psychologie, avec l’équivalence française pour le diplôme d’Etat.

Je pratique la danse en tant que professionnelle depuis 20 ans, j’ai également une expérience en tant qu'artiste chorégraphique au sein de plusieurs compagnies et pour plusieurs spectacles.

Fondatrice et directrice du centre Ten’danses puis du studio Dyade, j’ai eu l’honneur de pouvoir enseigner tout type de danse modern jazz, classique et contemporain.

Quand j'ai commencé le Pilates, je ne savais pas ce que c'était. J'allais vers l'inconnu mais j’avais l'intuition que j'étais sur la bonne route. Le seul objectif était de remettre mon corps en mouvement sans avoir mal après l’usure de ma hanche. Au cours de huit ans de pratique de la Méthode Pilates comme élève à Rennes, j’ai pu appréhender toute la puissance et la portée de cette discipline accessible à tous.

J’ai pris conscience que cette méthode pouvait m’apporter quelque chose de différent et compléter ma pédagogie de la danse et l’art du mouvement.

M’est venu alors le désir d'approfondir mes connaissances théoriques et pratiques pour à terme, l’enseigner moi-même. J’ai commencé par la formation MSC de se mouvoir pour les niveaux 1, 2 et 3 (machines et tapis) puis j’ai passé les niveaux 4 et 5 avec le Centre Pilates Nantes.

J’ai ensuite souhaité élargir ma pratique avec le Neuro Studio et le TPS Alliance avec le Danish Wounded Warriors Project. J’ai fait mon mémoire sur les personnes en situation de handicap, notamment les personnes avec une IMC (Infirmité Motrice Cérébrale). J’ai ensuite travaillé avec deux neurologues sur la maladie de Parkinson et je continue de me former sur les fascias. Je souhaite me concentrer sur ma pratique de plus en plus auprès de personnes en situation de handicap.

Ces formations m'ont permis de construire un nouveau chemin vers la compréhension et l'approfondissement du mouvement et de trouver un nouvel équilibre. Il était indispensable de m’interroger sur l’importance de la méthode Pilates et de trouver les éléments clés pour me construire une identité différente, plus riche et plus sereine. Quelle que soit sa situation, je suis persuadée que le corps peut être source de plaisir et de bien-être.

Je suis également diplômée d’APA (Activité Physique Adaptée), et du Progressive Ballet Technique (Pilates pour les danseurs), et je possède la CQP ALS.

Adhérente de la FPMP, je continue de me former régulièrement auprès de professeurs reconnus lors de stages et formation en France et à l’étranger : Maria Earle, Ana Pernas, Mark Issott, Amy Taylor Alpers, Nina Paavola et plein d’autres…

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